洋ナシ、リンゴ、バナナ、砂時計と体型はいくつかの種類にわかれます。その中でも洋ナシ型は女性の方が多いです。上半身に比べ下半身に皮下脂肪が多くつき、下半身太りとして痩せずらく悩む方が多いでしょう。元々女性は妊娠、出産のために女性ホルモンの働きでおなか周りに脂肪がつきやすく、主な原因は出産や日常生活での骨盤の歪みや筋肉が衰えることで太ももやおしりに脂肪がつきやすいです。そのため骨盤を正しい位置に戻す骨盤矯正や、筋肉を鍛えることが効果的といわれています。他にも食事や姿勢など日常生活を見直すことで骨盤の歪みや脂肪のつき方が変わってきます。しかし太もも周りは痩せずらい部位でもあります。個人差はありますが運動や食事で中々結果が出ないこともあります。脂肪溶解注射やキャビティセルシステムを利用するのも一つの手でしょう。
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