足を揃えて立った時に左右の太ももの間に出来る逆三角形に憧れを持つ女性も多いのではないでしょうか。太ももの脂肪は減らしにくく、食事制限で体重を落としても容易に得られるものではありません。足を閉じる際に動くのが股関節内転筋群という太もも内側にある筋肉の総称であり、内転筋と呼ばれることが多く骨盤が正しい位置にあるよう支えたり、血液やリンパを心臓へ送る役割を果たしています。内転筋を鍛えることで足痩せの効果が得られます。太もも前面にある大腿四頭筋を鍛えてしまうと足を太く見せてしまうので注意が必要です。ボールを膝に挟んで行う筋肉トレーニングや専用のマシンを使って鍛えるとより効果的です。また、むくみ予防としてリンパマッサージや日常的に足を閉じて座ることを意識し行うと良いでしょう。
【未成年の方へ】
未成年の方が治療、施術を申込の際には、親権者の同意が必要になります。 下記リンクをクリックして同意書をプリントして頂き、漏れなく記入・ご捺印の上、来院時にご提出をお願い致します。 ※治療、施術の内容によっては、親権者(法定代理人)の同伴が必要となります。 ※プリントアウトできない場合は同じ内容を記入したものをご持参ください。
【ご確認ください】
クリニックにおける諸事情(人事・天災・機械の故障等)のトラブルが発生し、ご予約の治療ができない状況となった場合は、早急にお知らせ頂いているご連絡先に通知いたします。 但し、予兆なく突然発生した場合は、ご来院後、治療直前であったとしても万全を期すため、当日の治療ができない場合もございます。このような場合、治療取消にかかる保証は出来かねますので、ご了承下さい。